Voiles de Nacre fait place à une nouvelle activité dès le 1er Juin 2022, la marche nordique.
La marche nordique est connue et reconnue pour ces nombreux bienfaits sur le corps humain mais également sur notre santé mentale.
En plus d'agir sur notre masse graisseuse, elle :
- Fait travailler 90% de la masse musculaire (soit bien plus bénéfique qu'un jogging ou une séance de VTT),
- Améliore notre posture au quotidien,
- Soulage les articulations, - 30% de traumatisme pour les genoux,
- Permet une meilleure respiration, renforce notre cœur et réduit le stress.
Les tarifs sont les mêmes que pour le longe côte, soit 15€ la séance découverte et 100€ la carte de dix séances.
Le but étant de pouvoir cumuler avec votre carte d'abonnement si les deux activités vous intéressent.
Les bâtons sont fournis par le club, la séance se déroule sur 1h30.
Une paire de chaussures de marche est obligatoire.
Certaines séances seront proposées hors club, soit des randonnées de 2h avec collation.
Départ de l'église de Rye pour arriver à Arromanches, forêt de Jean Bosco, vieille église de Thaon etc... Les réservations sont dès à présent ouvertes et se font par mail, téléphone ou directement au club.
